Файловый архив

Инструкция на русском для часов Casio STR-300C

Thu, 19 May 2011 11:56:28 GMT

Инструкция на русском языке для часов Casio STR-300C

KMPlayer - лучший видео-плеер

Sat, 08 Jan 2011 13:38:33 GMT

KMPlayer - лучший видео-плеер проигрывает все форматы видео-файлов.
Полностью совместим с Windows 7. Поддерживает субтитры и дополнительные звуковые аудио дорожки.

Схема куклы ВинЧунь

Wed, 02 Jun 2010 13:44:33 GMT

Подробная схема изготовления деревянной куклы (манекена) Вин Чунь.

Упражнения для усиления мощности ударов ногами

Wed, 02 Jun 2010 13:43:25 GMT

Константин Семенов. Упражнения для усиления мощности ударов ногами.

Цитата: "Выполняется удар ногой вперед не опуская колена. В конечной фазе удара нога не отдергивается назад, а удерживается в финальном положении с концентрацией стопы 1-2 секунды и только после этого убирается в исходную позицию."

Закалка ударных поверхностей

Wed, 02 Jun 2010 13:42:50 GMT

Закалка ударных поверхностей - рекомендации

Жесткий цигун

Wed, 02 Jun 2010 13:42:18 GMT

Жесткий цигун.
Цитата: "Четвертый шаг: деревянным шестом или дубинкой наносить удары по ладоням, плечам, животу, ногам и другим частям тела, чтобы выработать их невосприимчивость к ударам."

Укрепление пальцев рук

Wed, 02 Jun 2010 13:41:39 GMT

Укрепление пальцев рук: некоторые рекомендации

М.СОКОН. Железный блок - стальной удар

Wed, 02 Jun 2010 13:41:09 GMT

МАЦУМУРА СОКОН. Железный блок - стальной удар
Выдержка из текста: "бьют тебя рукой - перебей эту руку. Бьют тебя ногой - перебей эту ногу."

Hаработка железного кулака

Wed, 02 Jun 2010 13:40:31 GMT

Hаработка железного кулака осуществляется на основе <наработки посредством вскармливания ци, шэнь, ли> в соединении с внешней наработкой и вспомогательными методами тренировки. Практические методы.

4 Открытый Чемпионат Мира по Киокушин

Wed, 02 Jun 2010 13:35:54 GMT

Четвертый чемпионат мира [абсолютная весовая категория] (6-8 ноября 1987 года, Токио, Япония)

На Четвертом чемпионате мира в полуфинале осталось всего два японских бойца - Акиеси Мацуи и Акира Масуда.
Это был трагический момент в японском киокушине. Масуду постигла неудача - он не смог удержать напор Анди Хуга и проиграл. Таким образом, Мацуи оставался последней надеждой японского киокушина. Его бой с Майклом Томпсоном был просто блестящим и вошел в историю боевых искусств.